En septiembre, la temperatura puede pasar de 20 grados centígrados durante el día a solo 10 (o incluso grados bajo cero) durante la noche. Recuerda llevar suficientes capas para quitarte o ponerte. Es imprescindible llevar calzado impermeable y una chaqueta. Si piensas quedarte más tiempo, lleva una tienda de campaña para refugiarte en caso de que llueva. Para más información sobre el senderismo en los parques nacionales de Finlandia y el equipo necesario, visita Nationalparks.fi.
Tomar descansos y disfrutar de un tentempié es el objetivo de los ruskaretkis. Lleva un termo con chocolate caliente, zumo, café o té. Los bocadillos, las frutas y los frutos secos son una forma fácil de recuperar la energía. También puedes hacer una barbacoa de salchichas o un perrito caliente si te paras en un lugar designado para hacer un fuego.
El impresionante follaje no es la única maravilla que hay que buscar: los bosques están llenos de setas y bayas, como arándanos, para recoger. Lleva una pequeña cesta o una bolsa para asegurarte de no volver a casa con las manos vacías. Para garantizar que recoges lo correcto, contrata a un guía experimentado o participa en una excursión organizada, especialmente si vas a recoger setas.
Infórmate sobre el derecho universal de uso y acceso para conocer lo que debes y no debes hacer antes de tu viaje.
Los arándanos rojos, que abundan en los bosques finlandeses en septiembre y octubre, tienen un alto contenido en antioxidantes y vitaminas C y E.
Créditos: Julia Kivelä